空調(diào)房每天至少換氣2次，每次通風(fēng)30分鐘以上更健康

建源新風(fēng)系統(tǒng)援引武漢晚報(bào)文章，國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布了《低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)夏季重點(diǎn)場(chǎng)所重點(diǎn)單位重點(diǎn)人群新冠肺炎疫情常態(tài)化防控相關(guān)防護(hù)指南（修訂版）》，指出要“規(guī)范空調(diào)管理和使用”，夏天空調(diào)房我們應(yīng)該注意哪些？夏天空調(diào)房怎么保證通風(fēng)？夏天如何在開空調(diào)的情況下實(shí)現(xiàn)換氣通風(fēng)？

武漢市疾控中心環(huán)境健康與食品安全所所長(zhǎng)王懷記副主任醫(yī)師為大家解答。

辦公空調(diào)室內(nèi)外溫差勿太大

1.建議一般情況下，最好將空調(diào)調(diào)到26℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過7℃；

2.注意通風(fēng)換氣，每日至少2次，每次30分鐘以上；

3.不時(shí)站起身活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)；

居家使用空調(diào)多自然通風(fēng)

1.空調(diào)使用前應(yīng)進(jìn)行清洗，特別是過濾網(wǎng)，可自行拆下后用肥皂水和清水沖洗，將有灰塵的地方擦拭干凈；有條件的也可以請(qǐng)專門的家政公司；

2.室內(nèi)溫度適宜時(shí)，盡量采用自然通風(fēng)。

3.開啟前，先行打開門窗通風(fēng)20-30分鐘；建議空調(diào)運(yùn)行時(shí)門窗不要完全閉合。

空間不流通場(chǎng)所、窗戶設(shè)計(jì)不當(dāng)?shù)姆块g建議安裝新風(fēng)系統(tǒng)通風(fēng)換氣

隨著國(guó)家對(duì)建筑節(jié)能的重視，很多住宅變得越來越封閉，很多寫字樓是整塊的玻璃幕墻、或者處于購(gòu)物中心，開窗通風(fēng)變得不可行。同時(shí)在室外空氣污染的影響下，室內(nèi)的空氣質(zhì)量基本不達(dá)標(biāo)，長(zhǎng)期處于通風(fēng)效果差的室內(nèi)空間，二氧化碳濃度會(huì)嚴(yán)重超標(biāo)，人會(huì)面臨缺氧，會(huì)對(duì)人體器官產(chǎn)生不可逆的損傷。這些場(chǎng)所自然通風(fēng)效果太差或是不可能，建議安裝新風(fēng)系統(tǒng)機(jī)械換氣通風(fēng)，將凈化后的新鮮空氣24小時(shí)供應(yīng)給室內(nèi)，解決關(guān)窗缺氧。

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